Newton Fitness – Et oplagt tilbud til dig med skulder- og rygsmerte!
Går du med skulder- eller rygsmerter og ønsker du at komme disse til livs? Eller ønsker du blot at blive stærkere, mere mobil og undgå skader i skulderregionen? Så skal du tilmelde dig denne træningssession, når Nøvling IF og Newton Fitness præsenterer skadesforebyggende træning.
Dette sker lørdag d. 11. februar 2017 i tidsrummet 10-12 i Gistruphallen og koster kun 50 kr.
Hvad er Newton Fitness?
Ved hjælp af Indian Clubs, som er en kegleformet trækøller, udøves der cirkulære øvelser, der skal hjælpe dig til at blive stærkere, mere mobil og styrke muskler samt led omkring skulderregionen. Vægten fra køllerne svinges i stedet for at løftes. Dermed er Newton Fitness frivægtstræning – på samme måde som de håndvægte du ser i ethvert fitnesscenter. Den store forskel ligger i udformningen og brugen af den frie vægt.
Ønsker du at fortsætte med denne træning, oprettes der hold i løbet af foråret 2017 med Nøvling IF’s nyuddannede instruktører. Her kan du tilmelde dig et længere træningsforløb med en fast træningstid.
Lyder dette som noget for dig, kan du tilmelde dig NEWTON WORKSHOP her:
http://noevlingif.dk/om-noevling/holdtilmelding/senior/
Newton